Conseils pour composer sa trousse,
On distingue en réalité deux trousses :
1) La trousse du randonneur,
trousse personnelle,
Le blessé ou le malade prend ce qu’il veut pour lui-même en fonction de ce qu’il sait et de ce que lui a prescrit son médecin.
Tout individu emporte sa pharmacie personnelle, sur les conseils de son médecin.
Médicaments spécifiques à sa pathologie personnelle.
Médicaments non spécifiques
Douleurs – fièvres.
Diarrhées – vomissements.
Infections – piqûres d’insectes.
Conjonctivites.
Coup de soleil.
Courbatures – entorses légères.
Saignement de nez.
Etc.
L'aspirine est à proscrire de toutes les trousses de secours, car elle est très allergisante et son effet n'est pas meilleur que les profènes.
La chaleur (d'une cigarette à 1 cm de distance, par exemple) est d'une totale efficacité sur les piqûres de guêpes ou autres insectes. Elle inactive et détruit le venin.
Le randonneur sous ordonnance
Si quelqu’un en est informé, les secours seront peut-être plus efficaces Prévenir un tiers discretement
Soit l’animateur.
Soit une autre personne de son choix.
Oralement ou par écrit sous forme de fiche à mettre dans le sac à dos
Sur la fiche à emporter :
- Quels sont les signes qui peuvent survenir ?
- Quels sont les gestes à pratiquer, et ceux qu’il vaut mieux éviter ?
- Quels sont les médicaments spécifiques qu’il a sur lui ?
- Où sont-ils ?
- Que faut-il lui donner et combien ?
- Les coordonnées de la personne qu’il souhaite prévenir.
- Les coordonnées de son médecin traitant
2) La trousse de l'animateur
Le téléphone portable à n'utiliser qu'en cas d'urgence
Le matériel :
-une paire de petits ciseaux pour couper les compresses, les bandes, sinon les vêtements
-des épingles à nourrice
-une pince à écharde
-des mouchoirs en papier
-une couverture de survie
-des morceaux de sucre emballés individuellement.
La contention :
-une bande élastique collante de 6 cm de large
-deux bandes élastiques non-collantes (type "Velpeau") de 6 cm de large, qui peuvent servir pour confectionner une écharpe
-une attelle modelable (efficace au niveau de la cheville)
Le pansement :
-dix compresses stériles 40x40
-un rouleau de sparadrap
-un paquet de bandes collantes de 5 mm pour fermer les plaies
-des pansements anti-ampoules "seconde peau"
-des pansements individuels de plusieurs tailles
-des sets de froid, à usage unique ou que l'on met au congélateur
La désinfection :
-savon
-antiseptique le moins allergisant
-éosine aqueuse en dosettes
-sérum physiologique en dosettes